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ケールの効果・効能まとめ ケールに豊富に含まれているビタミンEや食物繊維のはたらきにより、 血糖値上昇抑制・動脈硬化予防・活性酸素抑制・コレステロール増加抑制などの効果 が期待できます。 その他、目や肌をきれいに保ったり、良質な睡眠を置き換えダイエット スムージー!おかげ様で1万...
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